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Pitta
Pitta está gobernado por el elemento fuego. Generalmente disciplinado y lógico, este "calor" se manifiesta con frecuencia como ambición, los tipos Pitta nacen líderes, gestionando y controlando su energía estratégicamente. Cuando están en un estado de equilibrio, los tipos Pitta tienen atributos positivos como carisma, enfoque, inteligencia, un ingenio rápido y satisfacción, pero cuando está fuera de equilibrio, el exceso de Pitta puede acumularse como irritabilidad, un temperamento 'caliente' y episodios de agresión no provocados.

Piel

La piel de Pitta tiende a ser sensible, y el calor que Pitta puede generar en el cuerpo puede provocar lunares, rosácea, erupciones cutáneas, acné y una tendencia a quemarse al sol fácilmente. La piel de Pitta necesita enfriarse y nutrirse, además de un régimen de cuidado de la piel calmante.

Estrés

Cuando Pitta sufre de estrés emocional, es mejor seguir una rutina de cuidado de la piel. Trate de seleccionar los aceites esenciales que son febrífugos (reducción de la fiebre) y antiinflamatorios, como la bergamota o el romero. Para crear un aceite de masaje relajante y calmante, agregue aceites Pitta como manzanilla, cilantro, lima, menta y a aceites portadores como aceite de oliva, girasol o coco.

Dieta

Equilibrar a Pitta requiere el consumo y el uso de productos que contrarresten el elemento de fuego y la tendencia a sobrecalentarse. Los alimentos ácidos, salados y picantes, como el chili y el ajo, deben ser evitados por los tipos Pitta, y en su lugar se deben consumir alimentos dulces, amargos y astringentes, especialmente frutas y verduras frías como cerezas, pepinos, sandía y aguacates.

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